Ayudate cuidando tu corazón

El 20% de españoles mayores de 18 años presenta unos indices de colesterol superiores a 250mg/dl, un valor excesivo según la fundación española del corazón. Es muy importante mantener el colesterol a raya para que nuestras arterias no se estrechen y rieguen bien nuestro corazón y nuestro cerebro. La mayoria de las enfermedades cardiovasculares pueden prevenirse […]

Aceite de palma y ácido palmítico en la alimentación infantil

Os transcribimos, para vuestra tranquilidad, directamente este comunicado sobre el aceite de palma en las leches infantiles que comercializamos   COMUNICADO CONJUNTO DEL COMITÉ DE NUTRICIÓN DE LA AEP Y LA SOCIEDAD ESPAÑOLA DE GASTROENTEROLOGÍA, HEPATOLOGÍA Y NUTRICIÓN PEDIÁTRICA   Madrid, 17 de abril de 2017 Aceite de palma y ácido palmítico en la alimentación […]

EMPIEZA EL CURSO

El 60 % de los españoles, incluidos los niños, sufren estress postvacacional que cursa con ansiedad e irritabilidad principalmente, pero también con insomnio, problemas digestivos, etc.   En general es un paso leve y transitorio. Este transtorno se debe fundamentalmente al desajuste horario, el cambio brusco del ritmo diario y de la actividad social volviendo […]

Recomendaciones saludables en la dieta

Consejos y trucos para tu cuerpo: Nunca saltarse el desayuno, llevamos muchas horas sin ingerir nada. Es mejor comer 4 o 5 veces al dia menos cantidad, así llegamos con menos hambre a las comidas. Come siempre a las mismas horas y mejor temprano que tarde, la rutina te ayuda . Utiliza vajilla pequeña para […]