No esperes a tener sed, hidrátate

beber hidratarse

Nuestra vida es consecuencia del agua, nuestras células funcionan inmersas en liquido. Cuando llevamos nuestro cuerpo a la pérdida de líquidos por elevadas temperaturas por diversas causas , ya sean externas debidas a la climatología o por exigencias propias como en deporte o enfermedades es imprescindible tomar el control de la hidratación de forma consciente.

 

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