Varicela y otras vacunas

La varicela es una enfermedad, por lo general, benigna en la infancia pero con complicaciones más graves en recién nacidos, adultos e Inmunodeprimidos. En climas como España más del 90% de la población ha padecido la enfermedad antes de los 15 años, es decir en la infancia. La varicela es una enfermedad contagiosa provocada por […]

PARA UN MEJOR USO DE LOS ANTICONCEPTIVOS ORALES

Las píldoras anticonceptivas contienen fórmulas artificiales de hormonas que naturalmente se producen en los ovarios de la mujer. Algunos consejos básicos que ayudan a minimizar algunos de sus efectos no deseados. Todas las mujeres que toman píldoras anticonceptivas  necesitan un chequeo ginecológico al menos una vez al año. La utilización de PROTECCIÓN SOLAR adecuada durante […]

Recomendaciones saludables en la dieta

Consejos y trucos para tu cuerpo: Nunca saltarse el desayuno, llevamos muchas horas sin ingerir nada. Es mejor comer 4 o 5 veces al dia menos cantidad, así llegamos con menos hambre a las comidas. Come siempre a las mismas horas y mejor temprano que tarde, la rutina te ayuda . Utiliza vajilla pequeña para […]

Antibióticos para sobrevivir … y no para vivir mejor

¿Han imaginado alguna vez la vida de  nuestros bisabuelos? ¿O la infancia de nuestros abuelos, cuando aún no existían  antibióticos?, cuando la esperanza de vida era de 50 años…. ¿Han imaginado lo que era sufrir una infección de orina, pulmonar o intestinal?, sin más posibilidades que las de tu propia fortaleza… ¿Han imaginado lo que […]

Cuidado del pie diabético

    Cuidado del Pie diabético Una de las posibles complicaciones de la diabetes es la neuropatía diabética que implica a los nervios periféricos. Esto conduce a una pérdida de sensibilidad en los pies, hormigueo, escozor, calambres … Si no notamos lo que ocurre o nos acostumbramos a notar sensaciones anómalas no prestaremos atención a pequeñas lesiones o […]

SALUD ORAL Y EMBARAZO

Si la higiene bucal es fundamental a lo largo de toda nuestra vida para conservar nuestra salud oral , ahora que estás embarazada lo es mucho más … Los cambios hormonales que ocurren durante  esta etapa afectan a la fortaleza de las encías , tanto que el 60-75% de embarazadas sufren una gingivitis en algún momento […]

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